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Deporte durante el embarazo

Beneficios del deporte en el embarazo Practicar ejercicio durante el embarazo nos ayuda física y psicológicamente, favorece la flexibilidad y fuerza de los músculos, mejora la circulación sanguínea, previene dolencias como el estreñimiento, las varices o la retención de líquidos y mantiene el aumento de peso a raya. Mantener una buena forma física favorece tanto a la… Sigue leyendo Deporte durante el embarazo

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Cuidado de la piel en el embarazo

Durante el embarazo, debido a la tormenta hormonal que se desata en el cuerpo y al aumento progresivo de peso, la piel puede experimentar cambios bruscos y alteraciones. Las temidas estrías, las manchas, el acné, los picores... Estos son los cuidados y productos que utilicé durante mi embarazo, esperando que os sirvan de orientación y así evitéis, en la medida de lo… Sigue leyendo Cuidado de la piel en el embarazo